Problemen
- Ruzie op school
- Gezin en opvoeding
- Mijn toekomst
- Partner kiezen
- Vrienden maken
- Mijn uiterlijk
- Zelfvertrouwen
- Problemen
- Schuldgevoel
- Mijn persoonlijkheid
- Fit worden
- Verleidingen
- Rijk worden
- Populair zijn
- Succesvol zijn
- Uitdaging zoeken
- Pensioen en later
- Topsporter worden
- Levensdoelen
- Werk en carriere
Problemen in het leven
Ieder mens heeft wel problemen, van groot tot klein, van dik tot dun. Wat de ene als groot probleem ziet, vindt de ander geen enkel probleem. Ook worden kleinere problemen snel minder belangrijk als grotere problemen zich voordoen. Soms is het geval dat iemand niet eens weet wat de kern van het probleem is, maar hoe kom je nu achter dat probleem.
Probleem herkennen
Om een beeld te geven van de soorten problemen en manier om na te denken over een probleem, hieronder een kort overzichtje.
- is het probleem wel een echt probleem?
- is het probleem makkelijk op te lossen, en waarom heb je dit niet al gedaan?
- vindt jij sommige dingen problemen die een ander niet als probleem ziet, en waarom is dat?
- kun je hulp vinden bij vrienden, kennissen of professionals om je probleem weg te nemen?
- zijn het problemen die onoplosbaar zijn? en moet je er mee leren leven?
- probeer je probleem als kans te zien. (ja erg populair, maar het geeft soms echt een ander beeld)
problemen oplossen
Problemen zijn niet altijd helemaal op te lossen, maar soms helpt het al om iets niet meer als een echt probleem te zien en deels te accepteren dat een situatie is zoals hij is. Enkele manieren om tegen het oplossen van problemen aan te kijken staan hieronder:
- problemen onstaan uit een aanleiding en hebben een effect. zorg dat je de aanleiding wegneemt of aanpast, zodat het effect wat jij ervaart anders wordt of verdwijnt.
- als je een situatie accepteerd dan is een probleem misschien minder erg als het vooraf leek.
- als er een kans is om iets op te lossen, doe dit dan direct. aanhikken tegen problemen zijn vaak de meest vervelede gevoelens die je erover hebt, buiten het probleem zelf.
- bespreek je problemen, en vergelijk ze met andere mensen. misschien is er wel sprake van een ongemak.
- wees niet bang om hulp te zoeken als je er zelf niet uitkomt. het bespreken van problemen is al belangrijk genoeg om er iets mee te kunnen.
- wees niet zomaar bang voor de gevolgen die je denkt te zien als je stappen zet om je probleem op te lossen.